Remedios Caseros Para La Tos Con Berro

El berro es una hierba perenne semiacuática perteneciente a la familia Brassicaceae. Los remedios caseros para la tos con berro son muy reconocidos  ya que además de sus propiedades afrodisíacas, terapéuticas y aromatizantes, el berro es un gran Remedio para la tos, un  aliado en la lucha contra la tos y enfermedades pulmonares y de la garganta.

Remedios caseros para la tos con berro.

 

Por lo general, crece en aguas tranquilas de ríos en América, Asia y Europa. Es pequeño con hojas redondas y tiene sabor  picante. Las hojas frescas y tiernas de los berros se deben cosechar antes de la floración, ya que después de la ella, se convierten en amargas y no son buenas para el consumo.

Gracias a sus componentes, los remedios caseros para la tos con berro, son  ricos en hierro, fósforo, calcio, potasio, ácido fólico, betacaroteno, vitamina C, antioxidantes y fibra, y son una gran fuente de yodo. El berro además, tiene más hierro que las espinacas y más calcio que la leche, así como cantidades moderadas de manganeso, cobre, zinc, vitaminas B1 y B2.

¿Cómo consumirlo para la salud respiratoria y los ataques de tos?

Hay varios modos muy efectivos para combatir la tos:

1-Consume aproximadamente 30 gramos de berros frescos dos o tres veces al día, en cualquier momento.

2-Hiérvelo en una olla de acero inoxidable con agua hasta que cubra la hierba y ponlo a fuego fuerte durante cinco minutos. Deja que se enfríe y bébelo tibio.

3-Haz un zumo natural de berro, dos o tres zanahorias y unos trozos de jengibre.

Cualquiera de estos remedios caseros para combatir la tos con berro, aliviará tu garganta de inmediato y mejorará tus afecciones respiratorias.

Otros beneficios del berro.

Además de combatir la tos, el berro tiene muchas propiedades terapéuticas. Úsalo habitualmente en tus comidas y contribuirá también a disminuir el riesgo de desarrollo de cáncer y otras enfermedades degenerativas o crónicas.

 

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